​

„Cztery Zetki”

to nadchodząca kampania profilaktyczno – edukacyjna, która w sposób przystępny wskazać ma jak reagować i w jaki sposób odnaleźć się w sytuacji, gdy nasi bliscy: koleżanka, kolega, współpracownik, czy zupełnie obca nam osoba znajdzie się w sytuacji kryzysowej. Zadaniem naszym jest uświadomienie wszystkim Mieszkańcom Bydgoszczy, że każdy z nas, niezależnie od wykonywanej profesji, ma w sobie tę moc, by takiej pomocy udzielić. Wystarczy naprawdę niewiele: empatia, uwaga i odrobina poświęconego czasu.  Zyski? - nie do przecenienia, może nawet czyjeś życie!. Musimy mieć świadomość, że problem ryzyka rozwoju zaburzeń psychicznych dotyka nas wszystkich. Niezwykle ważnym jest przełamanie bariery podejmowania tematu, dla wielu tabu! - o zdrowiu psychicznym. Ośmielenie i przekonanie społeczeństwa, że udzielenie takiej pomocy jest niejako naszym obowiązkiem.

Dlaczego to robimy?

Bo informacje statystyczne, dotyczące dramatycznie pogarszającej się kondycji psychicznej naszego społeczeństwa, są naprawdę alarmujące. Wskazując na dane, zebrane przez Centrum Psychoterapii „Pokonaj Lęk” (https://pokonajlek.pl/), co czwarty Polak przynajmniej raz w życiu cierpiał na jakieś zaburzenie psychiczne,  depresji doświadczyło prawie 5% Polaków, a choruje na nią prawie 4 mln naszych rodaków.

​

Jakie działania chcemy zrealizować?

• od października do grudnia 2025 roku zamierzamy zamieścić informacje plakatowe w tramwajach MZK w Bydgoszczy;
• od października do grudnia 2025 roku chcemy rozpowszechniać (także przez kierowców Radio Taxi Komfort) ulotki informacyjne;
• w dniach: 13 – 20 października 2025 roku dostarczać informacje dzięki cyfrowym tablicom informacji pasażerskiej (na przystankach komunikacji miejskiej);
• od października do grudnia 2025 roku - rozwieszać plakaty na terenie Działów MOPS, w Centrach Seniorów, w wybranych placówkach ochrony zdrowia, bibliotekach i innych instytucjach użyteczności publicznej;
• docierać z niezbędną informacją dzięki platformie e-dziennika (za pośrednictwem Referatu Strategii i Jakości Edukacji Wydziału Edukacji i Sportu UM);
• od października do grudnia 2025 roku dystrybuować kieszonkowe kalendarzyki, z zawartą informacją w tzw. "pigułce".

​

I jeszcze garść informacji:

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego został oficjalnie ustanowiony przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego i obchodzony jest każdego roku w dniu 10 października - począwszy od roku 1992. Jest to międzynarodowy dzień globalnej edukacji w zakresie zdrowia psychicznego, zwiększania świadomości i wspierania walki ze stygmatyzacją społeczną. Każdego roku, w tym dniu, prowadzone są działania uświadamiające, by zwrócić uwagę na zaburzenia psychiczne i choroby psychiczne oraz ich wpływ na życie nas wszystkich. W tym roku motywem przewodnim jest "Dostęp do usług – zdrowie psychiczne w katastrofach i sytuacjach kryzysowych".

Serdecznie zachęcamy do włączenia się w akcję!